Comment arrêter les grignotages ?
Dans cet article, j’avais envie de partager quelques éléments de réponse concernant une question qui revient souvent : « Comment arrêter les grignotages ? ».
C’est un souci que plusieurs rencontrent et il est parfois difficile de se défaire de cette habitude…
Les causes de cette impulsion peuvent être multiples, c’est pourquoi il convient d’en déterminer l’origine avant tout.
Bonne lecture 🤍