Riz et quinoa mijotés à la viande hachée ✔ Sans gluten✔ Sans lactose✔ Pauvre en FODMAP✔ Riche en protéines Un repas complet et réconfortant à base de riz, quinoa, viande hachée et légumes.Rapide & simple, parfait pour une Meal Prep & à emporter. Lire la suite
Quiche sans pâte au poisson et légumes ✔ Sans gluten✔ Sans lactose✔ Pauvre en FODMAP✔ Riche en protéines Une quiche légère et diététique au poisson et légumes sautés.Recette Parfaite pour une Meal Prep. Lire la suite