Soupe de nouilles au poulet, légumes et miso
✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines
Une soupe de nouilles aux saveurs japonaises umami, à base de miso, poulet & légumes.
Repas riche en micronutriments.
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Cheesecake au matcha très light
✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines
Un cheesecake uniquement à base de séré maigre ou de skyr, léger et diététique.
Un bon goût japonisant et énergisant.
Muffins frangipane à la pomme de terre
✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines
Des muffins originaux et moelleux à emporter partout, à base d’amandes, farines sans gluten et flocons de pomme de terre.
Se congèlent très bien.
Quiche sans pâte au poisson et légumes
✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines
Une quiche légère et diététique au poisson et légumes sautés.
Recette Parfaite pour une Meal Prep.