sans gluten

✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines

Des muffins originaux et moelleux à emporter partout, à base d’amandes, farines sans gluten et flocons de pomme de terre.
Se congèlent très bien.

✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines

Un repas complet et réconfortant à base de riz, quinoa, viande hachée et légumes.
Rapide & simple, parfait pour une Meal Prep & à emporter.

✔ Sans gluten
✔ Riche en protéines

Un cheesecake allégé avec de la crème de marron vanillée.
Une gourmandise saine & réconfortante.

✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Pauvre en FODMAP
✔ Riche en protéines

Une quiche légère et diététique au poisson et légumes sautés.
Recette Parfaite pour une Meal Prep.

✔ Sans gluten
✔ Sans lactose
✔ Riche en protéines

Un gâteau tout moelleux cuit vapeur, avec de bon morceaux de poire fondante et des pépites de chocolat croquantes.
Rapide & facile.